南青山骨董通りのカイロプラクティックVOICE OF SPINEのブログ

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新サプリメント 〜チアシード〜
この度、ご好評いただいておりましたアマニローストのサプリメント販売が中止となり、新しく「チアシード」の販売を開始いたしました。

チアシードは南北アメリカ大陸の先住民の伝統食で、シソ科ミント系アキギリ属の一年草で、ゴマよりも小さな種です。さまざまな栄養素が豊富に含まれており、大変お勧めです!

アマニの有効成分としては、主にオメガ3の脂肪酸であるα-リノレン酸と食物繊維でした。その点チアシードは食物繊維が豊富なのはもちろんのこと、アマニよりさらに豊富なα-リノレン酸を含んでいます。脂肪酸含有量を100として、アマニがα-リノレンを50%含むのに対し、チアシードは61%も含んでいます。
さらに、オメガ3のα-リノレン酸、オメガ6のリノール酸、オレイン酸などが大変バランスよく含まれ、オメガ3とオメガ6の割合が60:20で最も理想的であるといわれています。

必須脂肪酸は炎症、アレルギーなどに関わっており、そのバランスが崩れると痛みを悪化させたり、動脈硬化などを引き起こしたりもします。

必須脂肪酸についてはこちらをご参照ください。
サプリメントを始めました。
「頭痛はアスピリンが不足して起こるものではない」


チアシードには必須脂肪酸や食物繊維のほか、タンパク質はグルタミン酸、アルギニン、アスパラギン酸など必須アミノ酸すべて、カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛などのミネラル、ナイアシンなどの主要なビタミンB群全てを含有しています。

さらに、カフェイン酸、クロロゲン酸、ケルセチン、ミリセチンなどの抗酸化物も含んでいます。

アメリカ先住民の人たちはこのチアシードだけを持って狩りに出かけるほど栄養素が豊富なのだそうです。

この機会に是非お試しください!

なお、マリアアザミは引き続き取り扱いいたします。



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Posted by : 外山誉人 B.App.Sc.,B.C.Sc. ICAK認定アプライドキネシオロジスト | - | 17:39 | comments(0) | trackbacks(0)
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